Secretos Naturales para tener unas Piernas Perfectas 2 Fresno

Martes, 16 Septiembre   

Terminar la ducha con agua fría, aplicando el chorro de agua sobre tus piernas en dirección ascendente, desde el tobillo hasta la ingle. Mantener las piernas elevadas siempre que sea posible, especialmente cuando duermas por la noche.

Utiliza medias elásticas, pues esta comprobado que aquellas mujeres que utilizan habitualmente medias de compresión sufren menos problemas de circulación. Y mantener el peso adecuado, intentado llevar una alimentación sana.

Por otro lado, para favorecer la circulación se debe evitar cruzar las piernas cuando estas sentada. ni usar todo tipo de prendas ajustadas, tanto en piernas como en el abdomen, como tampoco usar calcetines y medias a la rodilla.